Szeretnéd jobban kezelni a stresszt, és megtalálni a belső egyensúlyodat?
A SzuperBalance Program hat lépésben segít visszatérni a stabil, tudatos mindennapokhoz.

A SzuperBalance Program egy 6 alkalmas, pszichológus által vezetett, saját élményen alapuló, gyakorlati stresszkezelő tréning, amely segít visszanyerni és megtartani a belső egyensúlyt a mindennapokban.
A program komplex szemléletben épül fel: a résztvevők megismerhetik és kipróbálhatják a stresszkezelés különböző megközelítéseit – a kognitív módszerektől kezdve a relaxációs és figyelemfókuszú, vizualizációs-imaginációs technikákon át az önismereti, edukatív elemekig.

Célom, hogy mindenki megtalálja azokat az eszközöket, amelyek a saját életébe illeszthetők, hitelesen működnek, és valóban segítenek a feszültség csökkentésében, a tudatosság növelésében és a feltöltődésben.
Lépésről lépésre haladva tanuljuk meg, hogyan alakítható ki egy stabilabb, kiegyensúlyozottabb élet, ahol a stressz nem ellenség, hanem jelzés – amit kezelni és megérteni is lehet.

A SzuperBalansz Programban hat egymást követő héten találkozunk személyesen.

Egy alkalom hossza 90 perc.

Helyszín: Budapest, 20. kerület, Valéria utca, csendes kertváros, ingyenes parkolással, könnyű megközelíthetőség tömegközlekedéssel.

Részvételi díj:

A 6 alkalmas program teljes díja előrefizetés esetén: 60000 Ft + Áfa (jelenleg 0% Áfa)

A programban való részvétel lehetséges alkalmi díjfizetéssel is, ebben az esetben 12000 Ft + Áfa/alkalom (jelenleg 0% Áfa), összesen 72000 Ft + Áfa (jelenleg 0% Áfa) a program díja.